Gezond op gewicht met lekker eten is het nieuwste boek van Afvallen met Nederland en is onmisbaar op jouw boekenplank. Kom op je streefgewicht met dit eiwitrijke- en koolhydraatarme leefstijlprogramma, ondersteund door beweging. Dit praktische receptenboek helpt je om op een verantwoorde manier je streefgewicht te behalen en te behouden. Al duizenden mensen vielen succesvol af dankzij Afvallen met Nederland! Het boek bevat een compleet 10-weken programma met aandacht voor voeding en beweging; inclusief handige schema’s, boodschappenlijstjes en een deel motivatiecursus.

• compleet 10-wekenprogramma voor voeding en beweging
• meer dan 90 slanke recepten
• 26 voor iedereen uitvoerbare oefeningen
• met complete motivatiecursus
• inclusief handige schema’s en boodschappenlijstjes

Jeroen en zijn team hopen je met dit boek en het bijbehorende dieetplatform te inspireren en handvatten te geven om op jouw streefgewicht te komen. Gezond op gewicht met lekker eten; het was nog nooit zo makkelijk!

Jeroen van Egmond is topsporter en (ervarings)deskundige. Hij was betrokken bij het dr. Frankdieet en is een van de makers van het bijbehorende succesvolle online dieetforum Afvallen met Nederland.

Met dank aan Afvallen met Nederland voor het toesturen van een recensie-exemplaar. Binnenkort is mijn review te lezen op Passie voor Boeken.

Inkijkexemplaar

Titel: Gezond op gewicht met lekker eten!| Auteur: Jeroen van Egmond
Uitgever: Uitgeverij Kosmos| ISBN: 9789021576084|Blz: 187 Verschijningsdatum: december 2019

Gezond op gewicht met lekker eten! is verkrijgbaar in elke (online)boekhandel